RELÁJATE

COMO APRENDER MATEMÁTICA

Paso 3

TU CEREBRO PUEDE TRABAJAR SOLO

¿Estás atrapado en una tarea?
Toma un descanso.

Tu cerebro piensa en dos modos diferentes.

Modo enfocado

Es el modo consiente de tu cerebro. Tú controlas a tu cerebro. Utiliza este modo para procesos paso a paso. Para procesos que ya conoces.

¿Te desenfocas cuando quieres aprender algo nuevo?

Tu cerebro se enfoca mejor en tareas que conoces. Toma una breve lectura antes de aprender algo nuevo.

Modo difuso

Es el modo inconsciente de tu cerebro. Tu cerebro trabaja de forma inconsciente mientras te relajas. Utiliza el modo difuso para resolver problemas de forma creativa.

El modo difuso se encarga de unir las piezas de conocimiento en tu cerebro. Explota tu creatividad.

Thomas Edison iniciaba enfocado en su proyecto. Con un objetivo claro en mente. Cuando encontraba problemas sin solución sabía que era momento de dejar que su cerebro trabaje.  

Tomaba canicas de metal en su mano. Se relajaba en su silla. Dormía. Las canicas caían. Despertaba con nuevas ideas para enfrentar sus problemas.
Thomas Edison hizo más de 1000 inventos.

Aprende la estrategia

1. Inicia tus ideas en el modo enfocado.
2. Sintetiza tus conocimientos y busca nuevas ideas en el modo difuso.
3. Pon en acción tus ideas.

HAZLO AHORA

COMO APRENDER MATEMÁTICA

Paso 2

¿CUÁNTAS HORAS DEBES ESTUDIAR PARA APRENDER MATEMÁTICA?

Las que tú quieras. Estudia un poco hoy. Tu cerebro construye sus conocimientos paso a paso. Si dejas todo para el final tu cerebro no tendrá tiempo de hacer que tu conocimiento sea permanente. Olvidarás todo. 

Es como ejercitar un músculo. ¿Puedes fortalecer un músculo de un día al otro?

Cuando tienes que elegir entre una actividad agradable, poco importante y estudiar, utiliza tu fuerza de voluntad, elije estudiar. 

Empezar es el pequeño paso que hace la gran diferencia.

Empieza con un objetivo en mente. Por ejemplo resolver un ejercicio que tus compañeros dijeron que era muy complicado. Enfócate en el proceso para llegar a tu objetivo.

Si te enfocas en el proceso estarás más concentrado. Disfrutarás lo que haces.

Te voy a enseñar una técnica para que te enfoques en el proceso.

La técnica pomodoro.

Toma 25 minutos para trabajar en tu tarea.

Evita distracciones. Enfócate en cada paso.

Toma un descanso de 5 minutos. Haz una actividad de tu agrado. Es tu recompensa.

¿Que tarea que has postergado?
¿Cuál será tu recompensa por hacerla?

"DIVIDE Y CONQUISTARÁS"

COMO APRENDER MATEMÁTICA

Paso 1

CREA PIEZAS DE CONOCIMIENTO

Una pieza de conocimiento es una parte fija de tu conocimiento. Como leer o escribir. La idea es crear piezas de conocimiento en las materias complejas.

Crear piezas de conocimiento es la técnica “divide y conquistarás”.

¿Que ventajas tiene crear piezas de conocimiento?

Puedes utilizar tus piezas de conocimiento en cualquier momento.

Te será mucho más fácil utilizar una pieza de conocimiento que utilizar conocimientos adquiridos sin un método. 

Te ayudan a resolver problemas de una forma más natural.

Las piezas que mejor has creado son aquellas que puedes utilizar inconscientemente. Como sumar o restar.

Puedes crear piezas de conocimiento en cualquier rama. Es muy común que una pieza que creaste en una rama te sea muy útil en otra.

¿Cómo vas a crear tus piezas de conocimiento?

1.        Enfócate
2.        Entiende 
3.        Practica

1.  Enfócate

Estudia un tema por vez. Evita distracciones.

Te recomiendo que leas una breve introducción del tema que quieres aprender.  Para tu cerebro es más fácil enfocarse en algo que conoce que en algo completamente nuevo.

Antes de aprender cómo utilizar una herramienta matemática, aprende cuando y porque utilizarla. 

2.  Entiende

Asegúrate de que has entendido el tema que estudias. El conocimiento se adhiere a tu cerebro cuando lo has entendido.

¿Cómo estarás seguro de que has entendido?

Lo has entendido cuando puedes hacerlo. Lo has entendido mejor cuando puedes explicarlo.

¿Puedes crear piezas sin entender?

Claro. Pero es una pieza inútil.

3.  Practica

Practicar hace que el conocimiento sea permanente en tu cerebro.

Practica de una forma inteligente. Practica varias horas en varios días. Evita practicar varias horas en una misma sesión. Tu cerebro requiere práctica, tiempo y descanso para sintetizar tus conocimientos.

¿Cómo le ayudas a tu cerebro a sintetizar mejor?

Haz ejercicio.
Beethoven tomaba largas caminatas después de una sesión de trabajo. Cuando regresaba tenía grandes ideas que plasmaba en una segunda sesión.

Duerme.
Cuando duermes eliminas las toxinas de tu cerebro. La falta de sueño está asociada con muchas enfermedades, entre ellas de corazón y cerebrales. Dormir ordena las ideas en tu cerebro.

¿Quiénes utilizan esta técnica?

Steve Jobs y Bill Gates han tomado semanas de aprendizaje para formar piezas de conocimiento.

Detrás de las piezas de conocimiento está una gran cantidad de ideas innovadoras.

¿Has tenido problema para aprender algo?
Intenta crear una pieza de ese tema.